光明洲實修中心
OSELING MEDITATION CENTER TAIWAN
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七支供養
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實修・討論工作坊講記
菩提心的真實面目：覺性就是究竟皈依
《慈心悲心》
實修・討論工作坊講記
三種悲心：從痛與苦的分別到本具的善性
《每日提醒》
放鬆了，
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2026.03.30
《釋疑解惑》
從過度思考中，
練習體驗
2026.03.19
《釋疑解惑》
念珠與禪定
2026.02.05
《紐涅圓滿座開示》
淨化內心的泡泡世界
紐涅圓滿座開示 ｜ 轉化感知：淨化內心的「泡泡」世界
《 紐涅入關前夕開示》
三乘合一與無二
紐涅入關前夕開示 ｜ 三乘合一與無二
《七支供養》
系列講記
七支供養：從皈依之鏡觀見覺醒的本質
《禪修入門指引》
講記
開場與準備
《禪修練習與問答》
講記
禪修的本質
《釋疑解惑》
如何認出佛性
2023.12.21
《入睡與三身四事業》
開示講記
入睡與醒來：以三身四事業安排一天的修行
